09 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1111 kcal
|
Yağ: 23,97g | Prot: 127,57g | Karb: 92,16g.
Kahvaltı: Pieczywo Pełnoziarniste, Jajko. Öğle Yemeği: Dulano Szynka z Kurczaka, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy. Akşam Yemeği: Mięso z Piersi Kurczak, Ziemniaki. Aperatifler/Diğer: Pieczywo Pełnoziarniste, Dulano Pierś z Indyka. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|