10 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1317 kcal
|
Yağ: 92,59g | Prot: 51,75g | Karb: 69,40g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Сыр Российский, Бурже Хлеб Голландский с Семенами Подсолнечника, Омлет, Домик в деревне Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Черешня. Akşam Yemeği: Петрохолод Мороженое Даша, Фундук Фундук, Сыр Российский, Сметана 15%, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|