07 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
739 kcal
|
Yağ: 21,15g | Prot: 29,60g | Karb: 101,04g.
Kahvaltı: Конфета, Tesco Everyday Value Grated Cheddar Cheese, Tesco Cous Cous, Tesco Butterhead Salad, Asda Cherry Tomatoes, Tesco Set Honey, Кофе, Vital Proteins Marine Collagen. Öğle Yemeği: Asda Creamy Caesar Dressing, Tesco Cucumber, Tesco Cous Cous. Akşam Yemeği: Конфета. Aperatifler/Diğer: Tesco Pumpkin Seeds. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|