06 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 20,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
950 kcal
|
Yağ: 21,70g | Prot: 45,21g | Karb: 137,42g.
Kahvaltı: Waitrose Essential Pure Clear Honey, Tesco Cauliflower, Tesco Sweet Potatoes. Öğle Yemeği: Aldi Grated Cheddar Cheese, Tesco Cucumber, Tesco Sweet Potatoes. Akşam Yemeği: Конфета, Tesco Cucumber, John West Tuna Chunks in Sunflower Oil (65g), Cucina Macaroni, Tesco Nectarines. Aperatifler/Diğer: Tesco Pumpkin Seeds. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|