10 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2609 kcal
|
Yağ: 104,82g | Prot: 78,38g | Karb: 337,23g.
Kahvaltı: METRO Chef Сир Тертий Парміджано Реджано, Яйцо, Mother Масло Топленное Гхи, Nordic Рисовые Хлопья, Селянське Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Finn Crisp Житні Сухарики, Море Кілька Чорноморська, Помидоры, Зеленая Капуста, Mother Масло Топленное Гхи, Кабачок. Aperatifler/Diğer: Клубника, Danone Активіа Без Цукру, Кулиничи Булочка с Маком, Сильпо Яблоко Голден. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Иннуся Щербинина Kilo Geçmişi
|