22 Eylül 2009 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 37,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2002 kcal
|
Yağ: 55,11g | Prot: 108,60g | Karb: 279,76g.
Kahvaltı: Finely Shredded Mexican Blend Cheese, boil egg, canadian bacon, tortilla. Öğle Yemeği: Select Harvest Light Crab Soup, Organic Split Pea Soup. Akşam Yemeği: reduced fat tortilla chips, Guacamole, chipotle chicken bol. Aperatifler/Diğer: skinny cow ice cream sandwich, Old Fashioned Sourdough Hard Pretzels, water, 100 Calorie Packs - Sour Cream & Onion, laughing cow cheese, mcdonalds yogurt parfait, dentyne gum, Water. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|