10 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
894 kcal
|
Yağ: 38,37g | Prot: 74,88g | Karb: 64,94g.
Kahvaltı: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Snacker Сушеное Мясо Говядина, Магнит Томаты Свежие. Öğle Yemeği: Горянка Сметана 25%, Краснокочанная Капуста, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Тушеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Красные Вишни. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|