10 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,1 kg.
Geriye kalan: 42,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1818 kcal
|
Yağ: 56,72g | Prot: 89,51g | Karb: 238,97g.
Kahvaltı: Coffee with Cream and Sugar, Coffee with Cream and Sugar. Öğle Yemeği: Great Value Light Nonfat Yogurt, Great Value Light Nonfat Yogurt, Expo Fresh Strawberries, Scrambled Egg, Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate, Bananas. Akşam Yemeği: Baked Potato (Peel Not Eaten), Dietz & Watson Kielbasa, Dietz & Watson Kielbasa, Baked Potato (Peel Not Eaten). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SweetPumpkinSpice Kilo Geçmişi
|