10 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
996 kcal
|
Yağ: 15,05g | Prot: 54,43g | Karb: 169,03g.
Kahvaltı: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Collagen Peptides, Sunsweet Pitted Prunes, Ginger tea, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. Öğle Yemeği: Dannon Oikos Triple Zero - Peach, Naturally Preferred Dried Cranberries, Great Value Bottled Water (Bottle). Akşam Yemeği: Sweet Onions , Simply Enjoy Grilled Red and Yellow Peppers, Domino's Pizza Hoagie Bun, Air Fryer French Fries, Jennie-O Lean Turkey Kielbasa, Great Value Bottled Water (Bottle). Aperatifler/Diğer: Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Ginger tea, York Peppermint Pattie (Fun Size). devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oceanladyjulia Kilo Geçmişi
|