10 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1469 kcal
|
Yağ: 57,71g | Prot: 79,08g | Karb: 163,48g.
Kahvaltı: Elle & Vire Carré Frais 0%, Nos Régions Ont du Talent Cancoillotte Nature, Oeuf, Pain aux Céréales. Öğle Yemeği: Pom'lisse Pommes Noisettes, Banane, Notre Jardin Épinards en Branches à la Crème Fraîche , Saint Eloi Purée de Céleri, Entrecôte. Akşam Yemeği: Apéricube Apéricube, Melon, Sojasun Yaourt Nature, Oeuf, Rustica Huile de Noix, Carottes, Concombre (avec Peau), Tomates. Aperatifler/Diğer: Jafaden Jus de Pomme. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|