11 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,4 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
894 kcal
|
Yağ: 45,31g | Prot: 49,90g | Karb: 74,93g.
Kahvaltı: Юбилейное Печенье Традиционное, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Капуста Тушеная, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Зелёный Луг Сметана 10%, Две Палочки Пряный Борщ с Уткой. Akşam Yemeği: Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем, Чай, Лакт Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Дым Дымыч Сардельки с Говядиной, Чай. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Secret Profile Kilo Geçmişi
|