11 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
612 kcal
|
Yağ: 29,42g | Prot: 39,75g | Karb: 45,93g.
Kahvaltı: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Котлета Говяжья, Овсянка, Boiled Egg. Aperatifler/Diğer: Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|