11 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
544 kcal
|
Yağ: 23,48g | Prot: 47,19g | Karb: 32,83g.
Kahvaltı: Aldi Mein Landkäse Cremig, Sinnack Protein Brötchen, Swiss Premium Bio Hüttenkäse. Öğle Yemeği: Gyoza. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|