11 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1219 kcal
|
Yağ: 35,58g | Prot: 49,01g | Karb: 175,04g.
Kahvaltı: Rosół z Kury/Kurczaka, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Borówka Amerykańska, Zott Jogurt Naturalny, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Mleko (Mleko). Öğle Yemeği: Rosół z Kury/Kurczaka, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Akşam Yemeği: Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Nasze Smaki Kiełbasa Śląska . Aperatifler/Diğer: McDonald's Flat White (Małe). devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|