11 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
695 kcal
|
Yağ: 25,50g | Prot: 47,74g | Karb: 73,77g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Персики, Балтком Творог 9%. Akşam Yemeği: Цветная Капуста, Кефир 1%, Омлет с Молоком. Aperatifler/Diğer: Черешня. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natafrolovan Kilo Geçmişi
|