11 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 28,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1809 kcal
|
Yağ: 112,69g | Prot: 71,84g | Karb: 129,89g.
Kahvaltı: Милкавита Сливки 10%, Сметана Домашняя, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Мистраль Отруби Овсяные, Кокосовая Стружка, Творог Домашний, Яйцо. Öğle Yemeği: Кровяная Колбаса, Сырой Овощ, Банан, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Зелёное Село Пудинг Молочный Шоколадный, Зелёное Село Пудинг Карамельный. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Люблю. Целую. Натали Kilo Geçmişi
|