11 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1078 kcal
|
Yağ: 50,28g | Prot: 64,69g | Karb: 95,48g.
Kahvaltı: Стожар Олія Соняшникова Рафінована, Овсянка, Яичный Омлет. Öğle Yemeği: Полтавочка Сулугуни Копченый 30%. Aperatifler/Diğer: Сильпо Пирожок с Яблоком. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|