|
Äntligen
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
382 kcal
|
Yağ: 27,68g | Prot: 23,85g | Karb: 6,66g.
Kahvaltı: Lindt 85%, Smör, Ägg, Valio Kefir Naturell Laktosfri, Risenta Chiafrön. devamı için...
|
|
532 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 1 saat ve 30 dakika, Garmin - 22 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|