11 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1360 kcal
|
Yağ: 80,02g | Prot: 52,16g | Karb: 107,27g.
Kahvaltı: Alesto Mandeln Naturbelassen, Banane, Vitalis Schoko Müsli Weniger Süß, More Nutrition Chunky Bananarama, Lyttos Yogri 2% Fett. Öğle Yemeği: Schwarze Oliven, Ei, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Milbona Butterkäse, Dulano Truthahnsalami (9g), Thomy Remoulade, Getoastetes Weißbrot. Akşam Yemeği: Biber Dolmasi. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|