10 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 42,8 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1223 kcal
|
Yağ: 44,22g | Prot: 82,58g | Karb: 126,08g.
Kahvaltı: Индилайт Ветчина из Индейки, Preston Кокосовая Стружка, ВкусВилл Сироп из Топинамбура Натуральный, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Пятерочка Банан, Яйцо. Öğle Yemeği: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Банановый десерт. Akşam Yemeği: Щедрый Год Батон Нарезной, Greenola Клубника Быстрозамороженная, Молодой Зеленый Лук, Запеканка рыбная с кабачком. Aperatifler/Diğer: Победа Конфета Мишки в Лесу. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|