Lizita_gatita Günlüğü, 11 Haz 23

11 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
57,5 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 5 kg.    Diyet Takibi: Uygulanamaz.

1415 kcal Yağ: 82,93g | Prot: 94,98g | Karb: 73,41g.   Kahvaltı: Sedano, Albicocche, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Uovo. Öğle Yemeği: Peperoni, Semi di Lino, Formaggio Feta, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone Cotto, Petto di Pollo, Sedano. Akşam Yemeği: Herbalife Rebuild Strength H24. Aperatifler/Diğer: Rovagnati Prosciutto Cotto, Sol&Mar Gazpacho, Mascarpone, Entremont Emmental, Carote. devamı için...
1642 kcal Egzersiz: HIIT - 40 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Lizita_gatita Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.