11 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
595 kcal
|
Yağ: 30,43g | Prot: 30,12g | Karb: 51,73g.
Kahvaltı: Овощное Рагу с Курицей, Сало, Белый Хлеб, Лук, Горянка Сметана 25%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|