11 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1995 kcal
|
Yağ: 91,76g | Prot: 85,50g | Karb: 212,97g.
Kahvaltı: Тирамису, Магнит Банан, Маркет Перекресток Хлеб Бородинский Нарезанный, Haas Авокадо, Яйцо, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Кофе. Öğle Yemeği: Магнит Персик, Залесский Фермер Сметана 15%, Лидский Квас Тёмный, Окрошка. Akşam Yemeği: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Тирамису, Редис, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе, Авида Кефир 1%, Макдоналдс Мёд, Дижонская Горчица. Aperatifler/Diğer: Нектарин, Вологодский Пломбир Мороженое Вологодский Пломбир Черная Смородина и Клюква в Вафельном Рожке, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Кофе. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|