|
SETTIMANA 2
Domenica 11 giugno 2023
Media da 77.9 a 77.3 (-0.6) -0.2
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1285 kcal
|
Yağ: 34,03g | Prot: 86,50g | Karb: 159,61g.
Kahvaltı: Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Melinda Mela, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'avena, Molino Rossetto Farina di Avena. Akşam Yemeği: Pomodori Ciliegini, Galbanino Fette Affumicate, Lenti Manzo Affumicato al Forno, Ciabattine. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|