11 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,7 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2081 kcal
|
Yağ: 58,36g | Prot: 115,37g | Karb: 254,73g.
Kahvaltı: Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. Öğle Yemeği: Chiffon Cake, Parmigiana di Melanzane, Meloni Gialli, Calvé Ketchup Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Piselli Finissimi, Carne di Petto di Tacchino. Aperatifler/Diğer: ▶️ Galletta con Caramello e Arachidi, San Carlo Rustiche, Biocroc Cornetti con Lenticchie Rosse e Ceci Bio, Aperol Spritz, Algida Fior di Fragola, Carte d'Or Gelato al Caffè Variegato alla Mandorla, Chiffon Cake. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
|