11 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 51,3 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1249 kcal
|
Yağ: 49,30g | Prot: 117,80g | Karb: 74,10g.
Kahvaltı: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Nutley Арахисовая Паста с Протеином, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес. Öğle Yemeği: Heinz Зелёный Горошек Нежный, Житница Здоровья Гуляш Соевый. Aperatifler/Diğer: Bombbar Vegan Chocolate Muffin & Hazelnuts. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
|
|