11 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4031 kcal
|
Yağ: 151,78g | Prot: 249,77g | Karb: 422,00g.
Kahvaltı: Giglio Latte Intero, Шоколадный Круассан, Блины на Молоке, Rauch Succo Arancia Rossa, Сашими Лосося, Голубика. Öğle Yemeği: Novi Cuadro Classico, Ананас, Rauch Bravo Frutti Rossi, Запеченный или Жареный Тунец. Akşam Yemeği: Tre Marie Colomba Tradizionale, Primia Latte Fresco Parzialmente Scremato, Philadelphia Philadelphia Original, Carrefour Succo di Arancia, Rigamonti Bresaola. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|