11 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
916 kcal
|
Yağ: 18,67g | Prot: 50,01g | Karb: 148,09g.
Kahvaltı: Pilos Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Biedronka Banan, Truskawki. Öğle Yemeği: Biedronka Pieczarki, Vemondo Tofu na Patelnię Garam Masala, Czerwona Papryka, Ziemniaki. Akşam Yemeği: Ziemniaki, Pomidory Koktajlowe, Vemondo Tofu na Patelnię Garam Masala, Biedronka Pieczarki, Czerwona Papryka. Aperatifler/Diğer: Pilos Gran Dioso Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
|
kolorowaania Kilo Geçmişi
|