11 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1185 kcal
|
Yağ: 40,72g | Prot: 58,59g | Karb: 145,44g.
Kahvaltı: Ядрена Копоть Сосиски Классические, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Банан, Mixbar Мармелад Змейки Кислые , Воронцовские Сухарики Сухарики-Гренки Ржаные со Вкусом Чеснока, Шаурма. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dreamscometrue7 Kilo Geçmişi
|