11 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1037 kcal
|
Yağ: 72,13g | Prot: 64,83g | Karb: 76,81g.
Kahvaltı: Авокадо, Помидоры Черри, Hochland Cottage Cheese. Öğle Yemeği: METRO Chef Коричневый Сахар, Клубника, Сметана 20%. Akşam Yemeği: Сильпо Люля-Кебаб из Говядины. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|