11 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1593 kcal
|
Yağ: 78,84g | Prot: 83,81g | Karb: 136,30g.
Kahvaltı: Wassermelone. Öğle Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, Harvest Basket Kroketten, Knorr Rahm Soße, Paniertes Schnitzel, Champignons. Akşam Yemeği: Rote Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Gekochtes Ei, Cucina Balsamico Creme, Extra Natives Olivenöl, Bonduelle Gold Mais, Tomaten, Karotten, Gurke (Geschält), Eisbergsalat. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|