|
Sortie bbq
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1166 kcal
|
Yağ: 86,33g | Prot: 69,15g | Karb: 28,43g.
Kahvaltı: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Café, Olimp MCT Oil, Carrefour Pain aux Céréales, Fromage Gorgonzola, Oeuf sur le Plat. Öğle Yemeği: Courgette, Cabillaud, Saumon. Akşam Yemeği: Fromage Feta, Salade de Laitue avec Avocat, Tomate, et / ou Carottes. Aperatifler/Diğer: Amandes, Olimp MCT Oil, Café, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Fraises, Président Emmental Cœur de Meule, Olimp MCT Oil, Café. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|