11 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,3 kg.
Geriye kalan: 42,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1780 kcal
|
Yağ: 72,74g | Prot: 74,82g | Karb: 209,67g.
Kahvaltı: Snack Pack Banana Cream Pie Pudding (Big), Coffee with Cream and Sugar, Coffee with Cream and Sugar. Öğle Yemeği: Bologna and Cheese Sandwich with Spread, Pickles, Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate. Akşam Yemeği: Pizza Hut Pepperoni - Large Original Pan. Aperatifler/Diğer: Nestle Orange & Cream Ice Cream Bars. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SweetPumpkinSpice Kilo Geçmişi
|