08 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1153 kcal
|
Yağ: 44,81g | Prot: 60,92g | Karb: 126,89g.
Kahvaltı: Кофе. Öğle Yemeği: Салат из Капусты и Огурца, Divella Макароны, Курица с Овощами, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Антон Палыч Сыр Эдам 40%. Akşam Yemeği: Салат из Капусты и Огурца, Свиная Корейка (Вырезка), Calve Майонезный Соус Лёгкий , Kanaki Тесто Фило. Aperatifler/Diğer: Киндер Шоколад, Несквик Молочный Шоколад с Молочной Начинкой , Клубника, Lazine Йогурт без Добавок 3,4%. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|