11 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 26,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
992 kcal
|
Yağ: 45,11g | Prot: 51,90g | Karb: 96,92g.
Kahvaltı: Салат Айсберг, Салями, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Almette Творожный Сыр, Аксай Нан Хлеб Бородинский А. Öğle Yemeği: Вермишель, Holiday Лимонад , Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Coca-Cola Кока Кола , Сметана 15%, Байрам Грудка Куриная Копчено-Вареная, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Сок Сельдерея, Свеклы. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
🧡🧡🧡Милые дамы
🔥🔥🔥Приглашаем Вас в обучающий чат , посвященный правильному питанию!
Бесплатно 👍👍👍
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного
🔥🔥🔥Мы учим основам ПП
🥗🧀🍳🥒🍅🍎🍏🥑
🔥🔥🔥 Даём меню на день;
🔥🔥🔥Рецепты ПП ;
🔥🔥🔥Тренировки ;
🔥🔥🔥Худеем коллективно, правильно питаясь.
🍏🍎🍐
Хотите к нам?
Пишите ХОЧУ В ЧАТ мне по номеру
+79787863598
11 Haz 23 üye tarafından: kkgkgkgigi
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AselAlibaeva Kilo Geçmişi
|