09 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1372 kcal
|
Yağ: 37,38g | Prot: 41,28g | Karb: 105,75g.
Kahvaltı: President's Choice Blue Menu Just Peanuts Smooth Peanut Butter, I Can't Believe It's Not Butter! Light Margarine, Compliments Cream Cheese Spread, Mixed Grain Bread, Coffee, Almond Milk. Akşam Yemeği: Spinach Salad, Turkey Burger. Aperatifler/Diğer: Rum and Cola. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|