|
5a-sett +pre nanna
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3431 kcal
|
Yağ: 80,45g | Prot: 360,76g | Karb: 298,81g.
Kahvaltı: Albume d'uovo, Avena Istantanea, Latte di Soia, Sale, Uovo (Intero), Coop Orzo Solubile . Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto). Akşam Yemeği: San Carlo Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga a Foglia Verde, Petto di Pollo. Aperatifler/Diğer: Mandorle, + Watt Professional Blend Cacao, +Watt Proteine, Cannella, Pane di Segale, Myprotein Avena Istantanea, Watt Soy Proteins 219. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|