Nimm Günlüğü, 22 Tem 11

Nimm Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

BF est 8.3%

68,2 kg Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Temmuz 2011:

469 kcal

Yağ: 8,73g | Prot: 48,35g | Karb: 47,79g. Kahvaltı: Fiber Supplement - Berry Burst, skim milk, 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Chocolate Peanut Butter, dymatize, quaker oats, carlson fish oil. devamı için...

Haftada 2,5 kg kaybediyor

Destek

Yorumlar

WHAT! That's pretty epic no doubt. Good job :)

23 Tem 11 üye tarafından: Ninjapanda


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Nimm Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Nimm Günlüğü, 22 Tem 11

Yorum Gönder

Nimm Kilo Geçmişi