01 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 43,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2034 kcal
|
Yağ: 91,20g | Prot: 87,85g | Karb: 212,41g.
Kahvaltı: Wetzel Schoko-Creme Oblaten, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Milsani Deutsche Markenbutter, REWE Bio-Finn-Brötchen, REWE Bio-Finn-Brötchen. Öğle Yemeği: Wonnemeyer Oliven mit Frischkäse Zitrone, Wiesbauer Pulled Pork, Kirschtomaten, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Gemischter Salat, Pellkartoffeln, REWE Beste Wahl Ajvar Mild. Akşam Yemeği: Erdbeeren, Aldi Laugenstange, Milfina Streichfein Ungesalzen. Aperatifler/Diğer: Bio Greno Bio Schoko Crunchy, Milbona Quark 20%, Naturjoghurt, Magerquark, Erdbeeren. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|