11 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
989 kcal
|
Yağ: 28,26g | Prot: 46,85g | Karb: 132,28g.
Kahvaltı: Telur, So Good Bakso Sapi Kuah, Tahu, Bihunku Rasa Soto, Bihun (Dimasak). Akşam Yemeği: Telur, Bihunku Goreng Special, Kangkung, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Aperatifler/Diğer: Flimty Flimty Raspberry. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|