|
💪🏽
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1341 kcal
|
Yağ: 38,03g | Prot: 71,48g | Karb: 186,71g.
Kahvaltı: Восход Хлеб Пшеничный, Олейна Подсолнечное Масло, Беляевский Хлеб Хлеб Бородинский, Сибирский Гурман Пельмени Деревенские Мясная Ярмарка. Öğle Yemeği: Станция Молочная Творог 2%, Здравник Цикорий Растворимый, Кедровые Орехи , Мёд, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Akşam Yemeği: Восход Хлеб Пшеничный, Слата Горох Колотый. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|