|
mulai lagi, bismillah
|
47,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
885 kcal
|
Yağ: 28,81g | Prot: 26,37g | Karb: 130,02g.
Kahvaltı: Hatari Malkist Rasa Margarin, Telur Goreng, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Es Teh, Tahu Goreng, Bumbu Kacang, Sate Ayam, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Hatari Malkist Rasa Margarin. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|