18 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
193 kcal
|
Yağ: 3,57g | Prot: 6,54g | Karb: 33,36g.
Kahvaltı: Bonne Maman Confettura Extra di Fragole , Carrefour Lait Demi Écrémé , Café, Auchan Biscottes, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). devamı için...
|
|
1721 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 15 dakika, Ayakta Durmak - 25 dakika, Oturma - 1 saat, Dinlenme - 16 saat ve 20 dakika, Uyku - 6 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|