12 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 41 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1469 kcal
|
Yağ: 31,88g | Prot: 61,38g | Karb: 233,05g.
Kahvaltı: Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Tall), Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, ВкусВилл Сырники Мини. Öğle Yemeği: Дикси Груша Конференц, Перекресток Мандарины, Магнит Грейпфрут Красный, Сладкий Красный Перец, Кухня на Районе Бризоль из Трески с Рисом, ВкусВилл Борщ Вегетарианский. Akşam Yemeği: Дикси Мандарины, Дикси Груша Конференц. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|