12 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1696 kcal
|
Yağ: 76,88g | Prot: 70,17g | Karb: 170,74g.
Kahvaltı: Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом , Растительное Масло, Бондари Сыр Бондарский с Топленым Молоком, Яйцо Куриное, Самокат Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Магнит Банан, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Окей Уха из Лососевых. Aperatifler/Diğer: Lorena Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Магнит Фасоль Стручковая Жареная , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|