12 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 22,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1142 kcal
|
Yağ: 38,34g | Prot: 59,33g | Karb: 144,75g.
Kahvaltı: Чай Несладкий, Белый Хлеб, Dulano Колбаса. Öğle Yemeği: Своя Линия Финики, Чай Несладкий, Помидоры, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Шоколад, Чай Несладкий, Кабачковые Оладьи с Сыром, President Сметана 10%. Aperatifler/Diğer: Йогурт, Своя Линия Финики, President Сметана 10%, Чай Несладкий, Кабачковые Оладьи с Сыром. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|