18 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1040 kcal
|
Yağ: 28,81g | Prot: 29,53g | Karb: 170,57g.
Kahvaltı: Нестле Хлопья Фитнесс. Öğle Yemeği: Карусель Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Морской Коктейль, Нестле Хлопья Фитнесс, У Палыча Торт Лесная Сказка. Aperatifler/Diğer: Данон Активиа Питьевая (Дыня и Земляника). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|