12 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 50,9 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1422 kcal
|
Yağ: 37,64g | Prot: 108,66g | Karb: 162,35g.
Kahvaltı: Jacobs Dynamix 3 в 1, Мивина Вермишель со Вкусом Куриного Бульона , Индейка Отварная. Öğle Yemeği: Roshen Milk Bubble Chocolate, Jacobs Dynamix 3 в 1, Кленовый Сироп, Молокія Сир Кисломолочний Нежирний 0,2%, Киевхлеб Супер Тост Злаковый. Akşam Yemeği: Щедро Соус Манго-Чили, Мурр Куриное Филе Вареное , Jacobs Dynamix 3 в 1, Киевхлеб Супер Тост Злаковый, Премия Смородина Перетертая с Сахаром, Мурр Куриное Филе Вареное . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|