18 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2044 kcal
|
Yağ: 68,36g | Prot: 80,71g | Karb: 302,53g.
Kahvaltı: Eco Botanica Зефир, Растишка Творожок Клубничный, Сосиски Молочные, Белый Хлеб, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картошка Тушеная, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Банан, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Белый Хлеб, Апельсин, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Сахар, Какао-Порошок (Несладкий), Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Бон Пари Мармелад Жевательный. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Misssvixxxen Kilo Geçmişi
|