|
at this pace will take me forever. maybe start walking next week
|
95,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 27,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
550 kcal
|
Yağ: 9,83g | Prot: 82,44g | Karb: 41,80g.
Kahvaltı: Lifewater Acai Fruit Punch, Egg White, Red Delicious Apple (Large). Öğle Yemeği: Green Peppers, Chicken Breast. Akşam Yemeği: Extra Lean Ground Turkey, Classic Yellow Mustard, Zucchini. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Trinity livelaughlove Kilo Geçmişi
|